4月4日，为深入贯彻落实《中国工运事业和工会工作“十四五”发展规划》中关于提升职工生活品质的任务要求，更好的满足职工对美好生活的健康需求，有效预防和控制各类疾病的发生，重庆市精神卫生中心副主任医师艾立英同志到校给全体师生上了一堂别开生面的心理健康教育知识讲座。

艾立英同志从认识抑郁症、抑郁症者的自我拯救以及如何帮助抑郁症等角度，对抑郁症的相关知识进行了详细的讲解。本次心理健康教育知识讲座，为全体教师在开展学生工作时开阔了新思路，进一步提升了学校在学生心理健康工作方面的科学性和有效性。同时分享了一些实用的放松小技巧，提醒大家要学会放松，才能更好的学习和生活。

最后，希望全体教师保持乐观积极的工作心态，继续把大学生心理健康教育作为今后工作的重点，不断学习心理健康教育相关知识，从而不断提升对学生工作的成效。（供稿：工会 王佳）